Les différences de "Kundalini Activation"

 

Activations : des pratiques très différentes

Depuis quelque temps beaucoup de personnes viennent me voir avec les mêmes questions :

« J’ai vu des vidéos sur Instagram / Tik Tok / internet… ça secoue dans tous les sens. C’est vraiment comme ça une activation de Kundalini ? » 

Et surtout ils rajoutent aussi "Ca fait peur !"  

Alors aujourd'hui j'ai envie de mettre les points sur les "i" de la Kundalini, cette énergie si puissante et qui peut être si douce.. 

Parce que, autant être honnête : non, toutes les activations ne se ressemblent pas. Et toutes ne viennent pas du même endroit.

Et surtout : tu n’es pas obligé(e) d’avoir l’air d’un drap secoué sur une corde à linge pour vivre une expérience puissante. 😆

Mon expérience

Lorsque j'ai fait ma formation en Soins Esséniens en 2010, c'est une énergie qui nous a été présentée comme une énergie sacrée mais à surtout à laisser tranquille. On nous a fait comprendre que mal maitrisée elle est dangereuse et c'est le cas.  Certains ont déjà eu des montées de kundalini spontanées et sans les bons outils et connaissances sur cette énergie cela peut être très difficile à gérer  !

Dans les traditions taoïstes, le travail avec l’énergie vitale ne se faisait jamais de manière soudaine ou forcée. Les moines consacraient de longues années, parfois plusieurs décennies, à préparer le corps, le souffle et l’esprit avant d’envisager une circulation consciente de cette énergie puissante. Cette préparation passait par des pratiques quotidiennes de Qi Gong, de méditation, de travail respiratoire, de purification émotionnelle et d’ancrage, ainsi que par une hygiène de vie rigoureuse. L’objectif n’était pas l’expérience spectaculaire, mais la stabilité du système nerveux, la solidité du corps et la clarté de l’esprit, afin que l’énergie puisse circuler sans déséquilibrer l’être. Dans cette vision, l’éveil énergétique n’était jamais une fin en soi, mais la conséquence naturelle d’un chemin intérieur patient, incarné et profondément conscient. 

Malgré les avertissements reçus lors de ma formation en 2010, j’ai toujours ressenti une curiosité profonde pour cette énergie. Pour autant, il était hors de question pour moi d’y toucher seule ou sans préparation. J’ai donc mis plus de dix ans avant d’oser.

Ma première rencontre s’est faite à travers la méthode KAP, que j’ai expérimentée à deux reprises. La première fois, mon mental n’était pas du tout apaisé. Je ne comprenais ni la méthode, ni l’objectif, et pour moi, cette compréhension était essentielle. La séance a alors fait remonter mes angoisses. Rien de dramatique, mais cela révélait clairement la puissance de mon mental et mon besoin de lâcher prise.

La seconde expérience s’est beaucoup mieux déroulée. Cela dit, il est important de préciser qu’il ne faut pas s’attendre à vivre ce que l’on voit sur les vidéos des réseaux sociaux : la pratique est complètement passive.
Cette expérience m’a néanmoins donné envie d’aller plus loin, de comprendre, et surtout de me former. Elle m’a permis une prise de contact rassurante avec cette énergie.

C’est alors que mes formateurs en Tantra ont proposé, au moment juste, une formation intitulée Activation de la Kundalini. Une véritable aubaine. Je connaissais déjà leur approche, leur éthique, et je savais que leur manière de transmettre me correspondrait. Je pensais être formée à la méthode KAP… mais ce ne fut pas le cas, et j’en ai été profondément soulagée.

J’ai alors découvert une façon consciente, active et progressive d’activer la Kundalini, une approche qui permet au mental de se mettre au repos, sans le brusquer.
C’est là que j’ai réellement plongé dans le sacré de cette énergie puissante et dormante, avec respect, sécurité et présence.

Je te propose ci-dessous un petit récapitulatif des 2 méthodes. Une troisième méthode voit le jour (Yatra Kundalini Activation), je ne l'ai pas testé donc je n'en parlerai pas ici. 

Le KAP : ce que c’est vraiment

Le KAP, ou Kundalini Activation Process, est une transmission directe d’énergie.

Concrètement, pendant une séance, tu es allongé(e) sur un tapis, on met de la musique, et le facilitateur agit sur certains points énergétiques du corps pour inviter l’énergie de la kundalini à monter. Le corps peut répondre par des mouvements spontanés, parfois très visibles et impressionnants. Et les réseaux, soyons honnêtes, ne montrent que le spectaculaire. 

Une playlist spécifiquement conçue pour permettre une expansion de conscience et vivre cette activation  est lancée pendant que le facilitateur s'occupe du groupe et de chaque personne individuellement. C'est tout, rien de plus.

L’approche que je propose : une activation consciente, progressive et autonome

Les activations que je guide sont totalement différentes dans leur intention et leur fonctionnement.

💫 Tu restes maître de ton énergie

Je ne “fais” rien à ta place. Je n’active pas ta kundalini comme on appuie sur un interrupteur. Je t’accompagne. Et c’est ton corps qui décide.

Cette différence change absolument tout. Le mental se sent en sécurité. Le système nerveux se calme. Le corps ne se met pas en mode défense.

💫 Une pratique qui s’adapte à toi

Chaque séance est personnalisée en fonction de ton état du moment. C’est un espace où ton rythme est respecté et où tu es libre de vivre l'expérience comme tu le sens.

💫 La respiration au cœur de l’expérience

Je travaille beaucoup avec le souffle. Parce que le souffle est le pont entre ton corps, ton mental et ton énergie. Il t’aide à rester présent(e), à ajuster, à naviguer…. Et, oui, certains mouvements involontaires peuvent arriver, mais ils viennent très souvent de l’oxygénation et non d’une force extérieure.

💫 Une montée en paliers

On ne t’envoie pas dans la stratosphère énergétique dès les cinq premières minutes.

On prépare le terrain.

On ouvre.

On amplifie.

On soutient.

C’est un processus doux mais puissant.

💫 Une présence quand il faut, là où il faut

Mon rôle, c’est de faciliter, d’aider une énergie bloquée à circuler.

D’ouvrir un point qui retient ou de soutenir une montée qui cherche son chemin.

Pas de diriger ton expérience.

Alors… quelles différences, au fond ?

Les deux pratiques mobilisent une énergie puissante.

Les deux peuvent être transformantes.

Les deux ont leur place.

Mais :

L’une te demande de lâcher prise dans quelque chose qui te traverse.

L’autre t’apprend à te rencontrer dans ton propre mouvement intérieur.

La première peut être impressionnante.

La seconde peut être surprenante par sa douceur..

Si je prends le temps d’écrire cet article, c’est parce que je veux que tu aies les bonnes infos.

Pas celles des vidéos choc, pas celles qui entretiennent la peur ou l’exagération.

La Kundalini est une énergie sacrée, profonde, intelligente. Elle n’a pas besoin de violence ou de démonstration spectaculaire. Elle a besoin de présence, de conscience, et d’un corps prêt à la rencontrer.

Ce que je vois, moi, c’est que lorsqu’une personne reste souveraine de son énergie, le mental devient partenaire de l'expérience, le corps s’ouvre, et l’expérience devient une véritable rencontre avec soi.

Et surtout : à ton rythme.

N'hésite pas à me partager tes retours sur tes expériences !